LED விளக்குகள் கண்களுக்கு நிரந்தரமாக தீங்கு விளைவிக்குமா? நாம் இன்னும் அதைப் பயன்படுத்தலாமா?

சமீபத்தில், வெய்போவில் "எல்இடி விளக்குகள் கண்களுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும்" என்ற தலைப்பு வெளிவந்தது, இது நெட்டிசன்களிடையே சூடான விவாதங்களையும் கவலைகளையும் ஏற்படுத்தியுள்ளது.

டெய்லி மெயிலின் படி, பிரெஞ்சு சுகாதார அதிகாரிகள் LED விளக்குகள் விழித்திரைக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நமது இயற்கையான தூக்க தாளத்தை சீர்குலைக்கும் என்று கூறுகிறார்கள்.

வலுவான LED விளக்குகள் "ஃபோட்டோடாக்சிசிட்டியை" ஏற்படுத்தும் என்று பிரெஞ்சு உணவு சுற்றுச்சூழல் மற்றும் தொழில்சார் சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாப்பு நிறுவனம் (ஆன்சஸ்) எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது.

தற்போது, ​​எல்.ஈ.டி விளக்குகள் ஏற்கனவே நம் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் ஊடுருவிவிட்டன. ஆற்றல்-சேமிப்புக் கொள்கைகளின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், பாரம்பரிய விளக்குகள் (ஒளிரும் விளக்குகள் மற்றும் பாரம்பரிய ஆலசன் விளக்குகள்) லைட்டிங் சந்தையில் இருந்து திரும்பப் பெறுதல், எல்.ஈ.டிகள் அவற்றின் பயனுள்ள ஆற்றல் செயல்திறன் காரணமாக அறிகுறி, அலங்காரம் மற்றும் பொது விளக்குகள் ஆகிய துறைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது தொலைக்காட்சி காட்சிகளிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எல்.ஈ.டி விளக்குகளின் இத்தகைய பொதுவான பயன்பாட்டுக் காட்சியில், தொடர்புடைய ஏஜென்சிகளால் முன்வைக்கப்பட்ட "எல்.ஈ.டி விளக்குகள் கண்களுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும்" என்ற எச்சரிக்கையை நாம் எவ்வாறு நியாயமாகப் பார்க்க வேண்டும்? நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் எல்இடி விளக்குகளை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?

முதலில் பதில் அறிக்கையின் பிரத்தியேகங்களைப் பார்ப்போம்.
LED களின் ஆரோக்கிய விளைவுகள், முக்கியமாக கண்களில் நீல ஒளியின் விளைவுகள்

உண்மையில், LED விளக்குகளின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் என்று அழைக்கப்படுவது முக்கியமாக கண்களில் நீல ஒளியின் விளைவுகளிலிருந்து வருகிறது - இது இந்த ஆய்வு அறிக்கையின் மையமாகவும் உள்ளது.

நீல ஒளியைப் பற்றி பேசுகையில், பலர் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அதைக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். நீல ஒளி எதிர்ப்பு கண்ணாடிகள், நீல எதிர்ப்பு மொபைல் ஃபோன் படம், கண் பாதுகாப்பு விளக்குகள் மற்றும் பல போன்ற நீல ஒளியின் தீங்கு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு வழங்குவதன் மூலம் நீல ஒளி எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளை சந்தைப்படுத்துவதற்கான வணிக நோக்கத்தை பல வணிகங்கள் அடையும். லிலாக் கார்டனின் பின்னணியில், வாசகர்கள் அடிக்கடி செய்திகளை விட்டு, இந்த நீல ஒளி எதிர்ப்பு தயாரிப்புகள் பற்றிய குழப்பத்தை எழுப்புகின்றனர்.

எனவே, ப்ளூ-ரே என்றால் என்ன? இது மனித உடலுக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கும்?

நீல ஒளி என்று அழைக்கப்படுவது 400 முதல் 500 nm வரையிலான அலைநீளத்துடன் கூடிய உயர் ஆற்றல் கொண்ட குறுகிய-அலை ஒளியைக் குறிக்கிறது, இது இயற்கை ஒளியின் ஒரு அங்கமாகும். அதன் தொழில்நுட்ப சிறப்பு காரணமாக, எல்.ஈ.டி குறுகிய காலத்தில் நீல ஒளியை வெளியிட முடியும், இது மற்ற ஒளி மூலங்களை விட வலுவான வெளிச்சம் கொண்டது.

2010 ஆம் ஆண்டில், LED களில் நீல ஒளி விழித்திரையில் நச்சு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்று Anses சுட்டிக்காட்டினார்.

2010 ஆம் ஆண்டிலிருந்து பெறப்பட்ட அனைத்து புதிய அறிவியல் தரவுகளும் கண்களில் நீல ஒளியின் நச்சு விளைவுகளை ஆதரிக்கின்றன என்பதை ஆன்சஸ் வெளியிட்ட சமீபத்திய அறிக்கை தெளிவாக சுட்டிக்காட்டுகிறது. இத்தகைய நச்சு விளைவுகளில், கடுமையான கடுமையான வெளிப்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய குறுகிய கால ஃபோட்டோடாக்ஸிக் விளைவுகள் மற்றும் நீண்டகால வெளிப்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய நீண்டகால விளைவுகள் ஆகியவை அடங்கும், இது பார்வை குறைவதற்கும் வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவின் அபாயத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, இரவில் வலுவான நீல ஒளியுடன் ஒளி மூலங்களை வெளிப்படுத்துவது உயிரியல் கடிகாரத்தை சீர்குலைத்து தூக்கத்தை பாதிக்கும் என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டினர். சில எல்.ஈ.டி விளக்குகளின் ஒளித் தீவிரத்தில் ஏற்படும் பெரிய மாற்றங்களால், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் போன்ற உணர்திறன் கொண்ட குழுக்கள், தலைவலி மற்றும் காட்சி சோர்வு போன்ற இந்த ஒளி சரிசெய்தலின் சாத்தியமான விளைவுகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம்.

இருப்பினும், அனைத்து நீல விளக்குகளுக்கும் முற்றுப்புள்ளி வைக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து LED சாதனங்களிலிருந்தும் விலகி இருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

நீல ஒளி ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் அதன் ஆபத்துகளும் பாதுகாப்பான வரம்பைக் கொண்டுள்ளன
நீல ஒளி மனித உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

455-500 nm அலைநீளம் கொண்ட நீல ஒளி உயிரியல் தாளங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நினைவகத்தை சரிசெய்ய முடியும், மேலும் இருண்ட பார்வையை உருவாக்குவதிலும் ஒளிவிலகல் வளர்ச்சியைப் பாதிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

கூடுதலாக, நீல ஒளியின் ஆபத்துகளை மதிப்பிடலாம்.

தற்போது, ​​உள்நாட்டிலும் வெளிநாட்டிலும் உள்ள அதிகாரப்பூர்வ நிறுவனங்கள், நிறுவனங்கள் மற்றும் வல்லுநர்கள் LED களின் நீல ஒளி அபாயங்கள் குறித்து பல்வேறு சோதனைகள் மற்றும் மதிப்பீடுகளை நடத்தி, IEC62471 நீல ஒளி பாதுகாப்பு தரநிலையை உருவாக்கியுள்ளனர். இந்த தரநிலை லேசர்கள் தவிர அனைத்து ஒளி மூலங்களுக்கும் பொருந்தும் மற்றும் பல்வேறு நாடுகளால் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது.

தரநிலையின்படி, அனைத்து வகையான ஒளி மூலங்களையும் பூஜ்ஜிய வகை ஆபத்து (பார்க்கும் நேரம்> 10000கள்), முதல் வகுப்பு ஆபத்து (100s≤பார்க்கும் நேரம்<10000கள்), இரண்டாம் வகுப்பு ஆபத்து (0.25s≤பார்க்கும் நேரம்<100s) என வகைப்படுத்தலாம். ) மற்றும் பார்வை நேரத்தின் படி மூன்று-வகுப்பு ஆபத்து (நிலைப்படுத்தல் நேரம் ≤ 0.25s).

தற்போது எல்இடி விளக்குகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அடிப்படையில் பூஜ்ஜியம் மற்றும் ஒரு ஆபத்துகள் உள்ளன, அவை மற்ற ஒளி மூலங்களைப் போலவே உள்ளன மற்றும் அவை அனைத்தும் பாதுகாப்பு வரம்பிற்குள் உள்ளன.

ஷாங்காய் லைட்டிங் தயாரிப்பு தரக் கண்காணிப்பு மற்றும் ஆய்வு நிலையத்தின் (2013.12) ஆய்வின்படி, வெவ்வேறு மூலங்களிலிருந்து 27 LED மாதிரிகளில், 14 அபாயகரமான வகையைச் சேர்ந்தவை மற்றும் 13 முதல் தர அபாயத்தைச் சேர்ந்தவை. இந்த ஒளி மூலங்கள் மற்றும் விளக்குகள் சாதாரண வழிகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் மனித கண்களுக்கு பாதிப்பில்லாதவை.

நாம் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் "சூடான வெள்ளை" LED முகப்பு விளக்குகள் பாரம்பரிய விளக்குகளிலிருந்து வேறுபட்டவை அல்ல, மேலும் ஒளி நச்சுத்தன்மையின் ஆபத்து மிகவும் சிறியது என்றும் anses அறிக்கை சுட்டிக்காட்டியுள்ளது.

இருப்பினும், ஒளிரும் விளக்குகள், கார் ஹெட்லைட்கள், அலங்காரங்கள் அல்லது பொம்மைகள் போன்ற பிற வகையான LED விளக்குகள் நீல ஒளியில் நிறைந்திருக்கலாம், இது வகுப்பு II ஆபத்து மற்றும் பாதுகாப்பு வாசலில் இல்லை, எனவே கண்களால் உற்றுப் பார்க்க முடியாது என்று அறிக்கை வலியுறுத்துகிறது. .

கார் ஹெட்லைட்கள் ஆபத்துகளின் இரண்டாவது வகையைச் சேர்ந்தவை, அவற்றை நேரடியாகப் பார்ப்பது நல்லதல்ல.

கூடுதலாக, கணினி, ஸ்மார்ட்போன் மற்றும் டேப்லெட் திரைகள் நீல ஒளியின் குறிப்பிடத்தக்க ஆதாரமாக உள்ளன, மேலும் குழந்தைகள் மற்றும் பதின்வயதினர் குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்ட குழுக்களாக இருப்பதால், அவர்களின் கண்கள் நீல ஒளியை முழுமையாக வடிகட்ட முடியாது, அவர்களின் திரை நேரம் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

இதைப் பார்க்கும்போது, ​​எல்இடி மற்றும் நீல ஒளியின் அபாயங்கள் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் என்று நம்புகிறேன்.

நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? LED பயன்பாடு பற்றிய ஆலோசனைகள்

மனித உடலில் எல்இடி நீல ஒளியின் சாத்தியமான எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்கும் பொருட்டு, ஆன்சஸ்கள் வழங்கிய சில பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு.

வீட்டு விளக்குகளுக்கு சூடான வெள்ளை (3000K க்கும் குறைவான வண்ண வெப்பநிலை) விளக்குகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;

உயிரியல் கடிகாரத்தின் இடையூறுகளைத் தடுக்க, பொதுமக்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள், இரவில் மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் LED திரைகளுடன் (மொபைல் போன்கள், டேப்லெட்டுகள், கணினிகள், முதலியன) தொடர்பைக் குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்;

ப்ளூ லைட் பாதுகாப்பு தரநிலையின் அனைத்து LED சிஸ்டம் தயாரிப்புகளையும் வகுப்பு பூஜ்ஜியம் மற்றும் வகுப்பு ஒன்று அபாயங்களுக்கு கட்டுப்படுத்தவும்;

சாலை பாதுகாப்பை உறுதி செய்யும் போது கார் ஹெட்லைட்களின் வெளிச்சத்தின் தீவிரத்தை கட்டுப்படுத்தவும்.

பொதுவாக பொதுமக்கள் பயன்படுத்தும் ஆண்டி-ப்ளூ லைட் கண்ணாடிகள் அல்லது ஆண்டி-ப்ளூ லைட் ஸ்கிரீன்களைப் பொறுத்தவரை, இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று அன்செஸ் கூறினார். விழித்திரையில் தயாரிப்புகளின் விளைவுகள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன, மேலும் சர்க்காடியன் தாளத்தை பராமரிப்பதில் அவற்றின் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்று நிறுவனம் வலியுறுத்துகிறது.

மொத்தத்தில், ப்ளூ லைட் மற்றும் எல்இடி தயாரிப்புகளைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை. கண்பார்வையைப் பாதுகாப்பதற்கான திறவுகோல் நல்ல கண் பழக்கவழக்கங்கள், நீண்ட கால நெருக்கமான வாசிப்பைத் தவிர்ப்பது மற்றும் போதுமான வெளிப்புற நடவடிக்கைகளை உறுதி செய்தல்.